Бид үзэл суртал,буруу хүмүүжлийн нөлөөгөөр аз жаргал гэдэг нъ алаг үрлүүгээ яаранхан,ажилдаа яаранхан,амрагтаа яаранхан амъдрахыг хэлнэ гэж итгэсээр ажил дээрээ гэрийнхнийхээ тухай эсвэл гэртээ ажлынхаа тухай эсвэл өөр ямар нэгэн зүйлийг бодож амъдарсаар ирсэн байх юм.Гэгээрсэн болгон , олонд нэрээ дуудуулсан багш болдоггүй...Харин тэдний ухамсрын оршихуйн яг одоо,яг энд гэдэг байдал нъ адил байдаг байна.
Орчин үеийн бидний сэтгэл санааны тогтворгүй,яарсан дээрх байдлаас болоод амъдрал дахъ таагүй асуудлууд үүсдэг байна.Таны санаа сэтгэл оюун яг энэ цаг мөчид,яг энд таныы буй газар байж байх нъ амар жаргалын үндэс болох юм.Энэ байдлыг мэдрүүлэх үүднээс дараахи дасгалыг хүргэе.
1.Та завтай,амралтын өдрөө уг дасгал хийхэд зориулан сонгоорой.Заавал бүтэн өдрөөрбүс хэдэн цагаар байсан ч болно.
2.Сонгосон өдрөө сэрэнгүүтээ чухал дасгал хийх гэж байгаагаа бодох хэрэгтэй.Тэгээд орноосоо маш чимээгүй,удаан босох хэрэгтэй.Гэрийнхэнтэйгээ уръдынхаасаа удаанаар,нам дуугаар ярих хэрэгтэй.
Хөдлөхдөө жингүйдэж биу мэтээр ярихдаа чөлөөтэй намуухан урсгаж хичээнгүйлэн гүйцэтгээрэй.
3.Дасгал хийж буйгаа мартан жирийн үеийнхх шигээ хөдөлж ярихгүйг хэчээвэл тун удалгүй та яг одоо яг энд зарчмыг ойлгох дотоод дахъ хяналтын систем танъ ажиллаж эхэлнэ. Танд амжилт хүсэе
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar